如何应对经期嗜睡?如何应对经期嗜睡?

月经嗜睡怎么办?月经嗜睡是指妇女每次月经前后,或适度月经,日夜,总是想睡觉,能醒来,醒来又想睡觉的疾病。那么,月经嗜睡呢?下面的小边将为您详细介绍。

经期嗜睡怎么办?

中医认为,嗜睡多由脾虚湿困、气血不足或肾精亏损引起。以下是三种处方,分别处理上述三种情况引起的月经嗜睡。

解决嗜睡的小TIpS

困倦的女性应注意加强慢跑、打球、打太极拳等体育锻炼,选择自己喜欢的锻炼方式,并长期坚持下去。少吃甜、油腻、高脂肪的食物。夏天可以多吃西瓜,冬天可以多吃甜萝卜,平时也可以用红豆、薏米煮粥喝。一般来说,有困倦的女性,只要注意生活,按时在医生指导下服药,就能达到满意的治疗效果。

脾虚湿引起的经络嗜睡,多为肥胖,常伴有水肿、气喘、食欲不振、胃闷、白带多、质粘稠。经过时精神疲惫,头重如裹,四肢沉重,嗜睡。

可以使用医疗解决方案太神术散治疗。苍术、陈皮各12克,藿香、厚朴、石菖蒲各10克,姜3片,红枣10片。水煎,每天一剂,月经前5天开始服药,月经后停止服药。12下一页指南,但她有独特的嗜睡症状,自然知道月经又来潮了。气血不足引起的嗜睡多见于虚弱的女性,表现为懒惰、疲劳、头晕、心悸

气血不足引起的月经嗜睡在虚弱的女性中更为常见,表现为懒惰、疲劳、头晕、心悸。月经量少,颜色浅,质量薄。走路时昏昏欲睡,尤其是饭后。面色发黄,舌淡苔白,脉沉细无力。

可采用中医名方十全大补汤加减治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地10克,黄芪30克,肉桂、川芎3克。每天煎一剂。月经前嗜睡时服药,直到月经干净,一般每次连续服药5克～8剂为宜。

肾精亏损引起的经常嗜睡在经常流产的妇女中更为常见。主要临床表现为疲劳、睡眠良好、耳鸣耳聋、表情迟钝。工作日精力不足,腰膝酸软。月经延迟较多,月经量较少。舌头浅苔藓白色,脉搏较弱。

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