药物流产后你能吃什么?药物流产后饮食注意事项

药物流产是很多女性都知道的,一般怀孕49天以内的女性可以选择这种方法来结束怀孕。但是,手术后必须注意饮食烹饪。药物流产后可以吃什么?多吃营养丰富的食物,有利于身体的恢复。

正常情况下,女性药物流产后饮食应以温和易消化为主,多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物,如牛奶、排骨、鸡、蛋、鱼等,有利于身体的恢复。注意均衡的饮食,特别是蛋白质和铁质丰富的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。

药物流产后的饮食易消化为主,特别是应选择富含维生素、微量元素的食品。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

在药物流产后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。

爱提示:一般来说,药物流产后适当休息,吃营养丰富的食物,不要吃辣的冷食,不要做重体力劳动,有助于身体的恢复。